11月のキャンペーン　2023.10.24

 

 

１１月　「ディアマリン」＆「マリンパープル」キャンペーン

◉ディアマリン１個ご注文につき、ベータスピル１００粒プレゼント！

◉マリンパープル1個ご注文につき、FeアセロラビタミンC ８0粒入りプレゼント！

 

◉ 会員様限定のキャンペーン

【会員様の特典】

❶ 指定栄養補助食品が20％割引

❷ 季刊情報（ニュース）のお届け

❸ 管理栄養士による電話無料健康相談

❹ お得なキャンぺーン

会員様だからこそお楽しみいただける特典がいっぱい！

＊年会費5,500円（税込）にて、すぐにご入会いただけます。

 

もずくとニラの天ぷら 2023.10.11

もずく

もずくは、悪玉コレステロールの排出を促す働きや糖質の吸収を抑えて血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖尿病や高血圧など生活習慣病の予防に効果が期待できます。

もずくのぬめりの成分には水溶性食物繊維「フコイダン」が豊富に含まれており腸内環境を整えるのにも効果的だと言われています。

※材料はオゾン処理します。詳細はホームページの「商品案内」のオゾナイザーページへ。

 

◉もずくとニラの天ぷら

材料 /2人分

もずく（味がついていないもの）・・100g

    小麦粉・・大１

ニラ・・1/3束

玉子・・1/2個　　コンドラーゲンV・・1袋

水・・50ml(水分が多い時は入れなくて良い)

小麦粉・・大２　　揚げ油・・適宜

作り方

❶ もずくをザルに入れ、よく洗う。長いものは食べやすく切る。

❷ 軽くペーパータオルで水気を取り、小麦粉をまぶす。

❷ ニラは小口切りにする。

❸ もずくとニラをボールに入れ混ぜる。玉子、小麦粉、コンドラーゲンVも入れ混ぜ、水分が足りないようであれば水を足し調整する。

❹ 180°Cに熱した揚げ油に具材をすくって入れ、菜箸で薄く伸ばし広げてあげる。形を崩さないように少しカリッとしたらひっくり返して揚げる。

❺ お皿に盛り付け、好みで塩、天つゆなどでいただく。

「アボカド」はビタミン豊富な果物です！2023.10.4

アボカドは栄養上の利点がたくさんあります。約20のビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミンβ郡だけでなく、ビタミンE・Kなど豊富に含まれています。アボカドを一緒に食べることにより、カロチン、ルテイン、ビタミンなどを体に吸収しやすくする作用もあります。

 

※材料はオゾン処理します。詳細はホームページで。

 

アボカド丼（材料 /2人分）

 

鶏肉・・100g

ニンニク・・1片

バター・・10g　　塩胡椒・・少々

ズッキーニ・・１本

アボカド・・1個

かいわれ大根・・少々

ご飯・・２杯分

調味料

マヨネーズ・・大２　　酒・・大１

豆乳・・大２　　わさび・・少々　しょうゆ・・小１

C&C+・・1袋

作り方

❶ 鶏肉は一口大に切る。ニンニクはスライスする。

❷ フライパンにバターを入れ、にんにくを入れ香りがたつまで炒め鶏肉と酒少々を入れ火を通し薄めに塩胡椒する。

❸ ②に薄く輪切りしたズッキーニを入れ歯応えが残るぐらいに軽く炒める。

❹ アボカドの種をとり、皮をむいて1㎝程度の半月切りにする。

❺ 容器に調味料とC&C+を入れ混ぜ合わせ、炒めた具材とアボカドを入れ混ぜ合わせる。

❻ 茶碗に盛ったご飯の上に、⑤の具材をのせて盛り、かいわれ大根を飾りにのせる。